Zrównoważona mikroflora jelitowa
Mikroflora jelitowa składa się z różnych gatunków pożytecznych bakterii, które kolonizują błonę śluzową jelit, żyjąc w symbiozie z organizmem.
Warto jednak wiedzieć, że obok pożytecznych, „dobrych” bakterii, jelita kolonizują także szkodliwe, „złe” bakterie. W zdrowym organizmie udział „dobrych” bakterii powinien wynosić 85% wobec 15% „złych” bakterii ”.1
Rola bakterii kwasu mlekowego w organizmie2
Obecne w jelitach dobre bakterie spełniają wiele funkcji i korzystnie oddziałują na organizm, m.in.:
- Mogą stymulować system odpornościowy
- Mogą zmniejszać występowanie biegunki wywołanej antybioterapią
- Mogą skracać czas trwania i nasilenie biegunki zakaźnej
- Mogą zmniejszać nasilenie bólu i wzdęć spowodowanych zespołem jelita drażliwego
W ciągu życia nasza flora jelitowa zmienia się w zależności od wielu czynników. Stres, styl życia, dieta, higiena, ale przede wszystkim terapie antybiotykami mogą wpływać na florę jelitową w dłuższej perspektywie. Walcząc z infekcjami, antybiotyki niszczą złe bakterie, ale również mają wpływ na dobre bakterie. Co może skutkować brakiem zrównoważenia naszej mikroflory jelitowej. Nawet jedna kuracja antybiotykami może zniszczyć skład i różnorodność flory jelitowej na miesiące. Brak równowagi flory jelitowej może wywoływać takie objawy, jak wzdęcia, dyskomfort w jamie brzusznej, a nawet biegunka.3
Kiedy warto przyjmować preparaty zawierające pożyteczne bakterie?
Po leczeniu doustnymi antybiotykami
Badania wykazały, że u prawie 20% dzieci leczonych antybiotykami wystąpiła biegunka. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca stosowanie probiotyków w zapobieganiu biegunce związanej z antybiotykami.4
U dorosłych występowanie biegunki związanej z antybiotykami zgłaszane jest u 5 do 25% pacjentów.5 W ostatnich latach odsetek ten wzrósł do 30%.6
Aby wspomóc mikroflorę jelitową i przyspieszyć jej regeneracje po kuracji antybiotykami, warto rozważyć suplementację bakteriami probiotycznymi w celu zrównoważenia i wzmocnienia mikroflory jelitowej.
Po zatruciu pokarmowym - przy infekcjach przewodu pokarmowego
Probiotyki są zalecane w celu przywrócenia równowagi flory jelitowej w przypadku zatrucia pokarmowego, biegunki zakaźnej, jako leczenie towarzyszące leczeniu głównym.
W leczeniu zespołu jelita drażliwego
Probiotyki są również zalecane w przypadku dolegliwości brzusznych u pacjentów z zespołem jelita drażliwego, zaburzeniami czynności jelit, niestrawnością jelit, z objawami takimi jak:
- Biegunka
- Wzdęcia
- Zaparcia na przemian z biegunką
- Dolegliwości brzuszne
- Burczenie żołądka
- Jako uzupełnienie leczenia podstawowego
1. Holzapfel WH, Haberer P et al.” Overview of gut flora and probiotics”.Int J of Food Microbiol 1998; 41:85-101
2. American Family Physician, 2008, 78(9), 1073-78
4. Clin Gastroenterol Hepatol 2012 September
5. World J Gastroenterol 2014 December 21; 20(47)
6. J.Winstron, S.Ragner, frequency of antibiotic- associated diarrhea in 2462 antibiotic treated patients, Journal of Antimicrobial Chemotherapy 2001.